Calimerocomplex

Calimerocomplex

Je kent hem nog wel, Calimero, dat kleine zwarte kuikentje met op zijn kop een halve eierdop met een barst.
Bekend om zijn uitspraak: “Zij zijn groot en ik is klein, en da’s niet eerlijk, o nee”!
In elke aflevering zat deze dappere kuiken in de problemen. Dapper omdat hij graag de grote wereld introk. Maar er waren altijd grote kuikens die hem streken leverden en pesten. En wat was hij dan zielig en vol medelijden met zichzelf. “Zij zijn groot en ik is klein, en da’s niet eerlijk, o nee”. Door zich nog kleiner te maken en zijn aandacht te richten op de ‘grote jongens’ zag hij zijn kwaliteiten niet.

Héél herkenbaar? Er zijn altijd pestkoppen en andersdenkenden. Er zullen altijd mensen zijn die je het gevoel geven dat zij beter zijn, groter, mondiger of meer kennis bezitten. Mensen die zorgen dat jij jezelf te kort gedaan of niet serieus genomen voelt. Het zijn altijd weer die anderen die beter zijn en jij maar niet tot je recht komt. Je denkt veel, praat jezelf moed in en toch krijg je het maar niet verwezenlijkt. Want die ander is je iedere keer een stapje voor.

Maar het gaat niet om die boze wereld om je heen. Het gaat om zelfvertrouwen, zelfwaardering en zelfbewustwording. Het is een manier van hoe jij over jezelf denkt. En alles wat opgebouwd is uit manieren is veranderbaar. Het gaat om de overheersende negatieve en angstige gedachten te stoppen om je beter te kunnen voelen.

Laat je ware zelf zien
Richt je aandacht naar binnen in plaats van naar buiten en ga eens helemaal los met het noteren van de meest geweldige dingen van jezelf. Noteer de kwaliteiten waar jij trots en goed in bent.
Verander je houding en ga spelen met je lichaamstaal. Door onze gedachten te veranderen hebben we de mogelijkheid om ons lichaam te veranderen en door eerst een houding te faken en dit vol te houden is het lichaam in staat om het brein te veranderen. Wil je zien hoe dat werkt, kijk dan eens naar https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are?language=nl. Gun jezelf de tijd en kijk het filmpje helemaal af!
Jezelf accepteren om je te ontdoen van jouw inwendige Calimero.  Geef jezelf dagelijks minstens één compliment.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *