Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Mixlessen voor vrouwen -kennismakingsles- Cuijk

vr 6 maart @ 09:30 - 10:30

Gratis

Mixlessen voor vrouwen Nieuw

Start nu ook in Cuijk

Twee gratis kennismakingslessen!

Een Mixles voor vrouwen is gericht op het vergroten van je bewegingsvrijheid, het geven van meer ontspanning, veerkracht en balans. De lessen zijn juist zo heerlijk door het rustige karakter waardoor je tijd kunt nemen voor je lichaam. De aandacht is gericht op het bindweefsel, de gewrichten, spieren en organen.

 

De werking van het bindweefsel in ons lichaam is minder bekend dan die van de spieren, organen en gewrichten. Bindweefsel heeft een hele grote en belangrijke rol in je fysiek en mentaal goed voelen. Het netwerk loopt door ons hele lichaam en je zou het ons ‘zachte’ skelet kunnen noemen. Bindweefsel verbindt werkelijk alles met elkaar. Het communiceert met spieren, bloedvaten, zenuwen, organen.

Minder gezond bindweefsel kan zorgen voor o.a. pijnklachten, stijfheid en verminderde bewegingsvrijheid.

 

De lessen omvatten o.a. de volgende onderdelen:

-Bindweefseloefeningen
-Ademhalingsoefeningen
-Orgaanmassage/oefeningen (gekleed)
-Yogaoefeningen
-Ontspanningsoefeningen

 De oefeningen zullen op een yogamatje uitgevoerd worden. Daarnaast zijn er ook staande oefeningen en oefeningen op een stoel.

 

Je gebruikt je lichaam niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lichaam beter te voelen.

Gegevens

Datum:
vr 6 maart
Tijd:
09:30 - 10:30
Kosten:
Gratis
Evenement Categorieën:
,

Locatie

MFA De Valuwe
De Valuwe 1
Cuijk, Noord - Brabant 5431 AV Nederland
Telefoon:
0485 372266
Website:
https://deverbinding.coach

Organisator

De Verbinding
Telefoon:
0485 372 266
E-mail:
info@deverbinding.coach
Website:
https://deverbinding.coach

Inschrijven

Er zijn geen tickets meer beschikbaar omdat dit event reeds is begonnen/voorbij is.