Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Mixlessen voor vrouwen -kennismakingsles-

ma 13 januari, 2020 @ 19:30 - 20:30

Gratis

Mixlessen voor vrouwen Nieuw

 

Een Mixles voor vrouwen is gericht op het vergroten van je bewegingsvrijheid, het geven van meer ontspanning, veerkracht en balans. De lessen zijn juist zo heerlijk door het rustige karakter waardoor je tijd kunt nemen voor je lichaam. De aandacht is gericht op het bindweefsel, de gewrichten, spieren en organen.

 

De werking van het bindweefsel in ons lichaam is minder bekend dan die van de spieren, organen en gewrichten. Bindweefsel heeft een hele grote en belangrijke rol in je fysiek en mentaal goed voelen. Het netwerk loopt door ons hele lichaam en je zou het ons ‘zachte’ skelet kunnen noemen. Bindweefsel verbindt werkelijk alles met elkaar. Het communiceert met spieren, bloedvaten, zenuwen, organen.

Minder gezond bindweefsel kan zorgen voor o.a. pijnklachten, stijfheid en verminderde bewegingsvrijheid.

 

De lessen omvatten o.a. de volgende onderdelen:

-Bindweefseloefeningen
-Ademhalingsoefeningen
-Orgaanmassage/oefeningen (gekleed)
-Yogaoefeningen
-Ontspanningsoefeningen

 

 

 

Je gebruikt je lichaam niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lichaam beter te voelen.

Gegevens

Datum:
ma 13 januari, 2020
Tijd:
19:30 - 20:30
Kosten:
Gratis
Evenement Categorie:
Evenement Tags:
, , , , , , ,

Locatie

De Verbinding
Hoekstraat 1
Rijkevoort, Nederland 5447 PA Nederland
Telefoon:
0485 372266
Website:
www.deverbinding.coach

Organisator

De Verbinding
Telefoon:
0485 372 266
E-mail:
info@deverbinding.coach
Website:
https://deverbinding.coach

Inschrijven

Kennismaking Mixles Rijkevoort

Vul alstublieft alle verplichte velden in

Stuur bevestiging naar: